1. MENIU DE IARNA COPII SANATOSI 7-12 ANI
ora 7: 200 ml iaurt, 10 g zahar, 20 g miere, 75 g paine.
ora 10: 50 g prajitura “cartofi de cacao”
ora 12: 200 ml bors ardelenesc, 150 g ghiveci de legume cu carne de vaca sau porc, 100 g rulada cu magiun, 75 g paine.
ora 17: 75 g prajitura cu branza sau foetaj cu mere.
ora 20: 150 g cartofi cu orez si sos de smantana, 100 g taietei cu lapte, 25 g paine.
Intre mese lichide suficiente: ceai de plante neindulcit, apa plata, minerala de masa. Se respecta refuzul anumitor alimente; gustarile pot fi inlocuite cu fructe/legume in salate.
Autori doctorii: I. CANIULA, G PALICARI, H. CAPRARU, M. NANU
Administratorul site va recomanda : www.bijuteriimag.ro
