ora 7,30: 200 ml lapte; 10 g unt, 25 g paine, 25 g gem.
ora 10, oo: 30 g branza grasa de vaca, 25 g paine.
ora 13,00: 200 ml ciorba de rosii cu fidea; sarmalute in foi de vita, tarta cu visine, 50 g paine.
ora 17, oo: 200 g iaurt, 25 g paine.
ora 20: sote de morcovi, parizer,, orez cu lapte, 50 g paine.
Autori dr. : Caniola, Palicari, Capraru, Nanu