Povestile lui Bibiguli

aprilie 12, 2013

Ciulama din ciuperci

Filed under: Uncategorized — bibiguli @ 6:46 am

 

200 g de ciuperci, 100 ml de lapte, 15 g de unt, 10 g de faina, marar , sare.

Ciupercile curatate, se taie in bucati si se fierb in apa cu sare. Se prepara un sos alb din faina, lapte si unt si se amesteca cu ciupercile fierte, Se adauga mararul tocat. Se introduce la cuptor.
Calorii 250, proteine 16 g; glucide 15 g, lipide 14 g.

Recomandare : diabet, regimuri hipocalorice.
Autori dr. Maria Moța si dr. Eugen Moța

Lasă un comentariu »

Niciun comentariu până acum.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Blog la WordPress.com.

%d blogeri au apreciat asta: