Povestile lui Bibiguli

aprilie 20, 2013

Orez cu rosii

Filed under: Uncategorized — bibiguli @ 3:21 am

50 g de orez crud, 100 g de rosii, 15 g de unt, 200 ml supa de legume, marar, sare.
Se pun orezul si mararul sa fiarba in supa de legume. Dupa ce orezul este gata, se unge o forma cu 5 g de unt si se pun alternativ , straturi de orez si de felii de rosii decojite. Ultimul strat de deasupra este de rosii. Se adauga restul de unt.
Se poate servi simplu sau garnitura la carne, peste, soia.
Calorii 300, 6g de proteine, 42 g de glucide, 12 g de lipide.
Autori doctorii : Maria si Eugen Mota
Recomandat pentru diabet

Reclame

Lasă un comentariu »

Niciun comentariu până acum.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Creează gratuit un site web sau un blog la WordPress.com.

%d blogeri au apreciat asta: